Penyebab Ibu Meroyan Sehingga Kelar Anak Sendiri

Ibu Meroyan Sehingga Kelar Bayi Sendiri

Apa perkara pertama yang berada dalam fikiran kita bila taw akan hal ibu kelar anak ini? Pasti perkataan Gila, kerasukan dan bermacam lagi tohmahan kita lemparkan kepada si ibu tanpa menyelidik disebalik.

Pernah dengar tak meroyan?

Meroyan atau kemurungan  ialah satu masalah yang biasa kita dengar. Zaman dulu, kita agak jarang dengar iaitu satu kes dalam 10 orang ibu menghidap meroyan. Zaman sekarang semakin bertambah bilangan ibu meroyan iaitu seorang dalam empat ibu menghidap penyakit meroyan ini. Sangat membimbangkan.

Mungkin ada yang tidak tahu disebabkan perubahan hormon semasa mengandung lagi, 85% wanita dalam pantang mengalami gangguan perasaan pada tahap yang ringan dan tidak membahayakan. Akan tetapi jika tidqk dikawal akan menyebabkan ia menjadi lebih teruk.

Gangguan perasaan mengikut dari segi sudut perubatan  terbahagi kepada 3 peringkat mengikut tahap keterukan, iaitu

✔ Tahap 1 iaitu gangguan perasaan ringan (postpartum blues). Yang ni memang biasa berlaku, kurang tidur akibat waktu tidur anak tak menentu, kena buat kerja rumah jugak walau tengab berpantang 😢

✔ Tahap ke 2 ialah kemurungan (depression). Biasanya memang ada faktor risiko dia tapi, kalau yang tahap 1 tadi tak dibendung, boleh juga jadi tahap 2 dan semakin teruk sampai tahap ke3.

 ✔ Tahap ke 3 iaitu gila meroyan (postpartum psikosis). Ini dah tahap teruk.


Kita selalu beranggapan 1-2 bulan selepas bersalin si ibu akan lebih sihat dan risiko meroyan tidak ada. Ya si ibu akan sihat dari luaran tetapi tempoh ini lah tempoh mencabar lagi buat si ibu kerana semua benda si ibu kena buat sendiri contoh menjaga si anak berjaga tengah malam.

Perubahan yang dialami wanita mengandung akan berakhir 2-3 bulan lepas bersalin. Ini yang perlu semua orang tahu.

Penyebab Tekanan Selepas Bersalin

🔥Kemurungan atau masalah sakit mental sebelum ini, atau kemurungan ketika kehamilan.

🔥Kurang sokongan dari suami dan tinggal atau berpantang sendiri tanpa kaum keluarga dan rakan yang tinggal berhampiran.

🔥Masalah kewangan, perumahan, kerja atau perhubungan suami isteri.

🔥 Masalah kelahiran dan masalah kesihatan yang menyusul selepas itu.

🔥Masalah anak dilahirkan pramatanhgatau tidak sihat.

🔥Menghadapi masalah susu badan kering .
Ingatan-ingatan sedih yang melanda, seperti kematian dan sebagainya.

🔥Masalah kemurungan lepas bersalin juga dikaitkan dengan bahan kimia dalam otak yang tak stabil. Bahan kimia (neurotransmitter) paling penting yang terlibat ialah serotonin & norepinephrine yang sangat berkait rapat dengan kekurangan nutrisi.

Asid amino adalah antara nutrisi yang dikenal pasti  berkait rapat dengan masalah ini sebab asid amino adalah penting untuk penghasilan neurotransmitter.

Pemakanan Dalam Menangani Tekanan

1. Karbohidrat

Gula yang dibebaskan daripada karbohidrat yang dimakan akan membebaskan insulin. Insulin bantu sel untuk dapatkan gula untuk membuat tenaga & pada masa yang sama turut mengangkut asid amino triptofan yang memberi kesan kepad neurotransmitter dalam otak.

Penting karbohidrat kerana kurang karbohidrat meningkatkan risiko tekanan perasaan. Tapi sebaiknya pilih karbohidrat yang rendah indeks glisemiknya.

2. Protein

Protein terbina daripada 12 asid amino yang dihasilkan oleh badan sendiri & 8 atau 9 asid amino yang mesti diambil dalam makanan. Dalam beberapa kajian - asid amino termasuk tryptophan, tirosin, phenylalanine dan methionine banyak membantu untuk kestabilan emosi.

Dan masalahnya, nak dapatkan 8 asid amino tu kena makan pelbagai jenis makanan.

3. Asid Lemak

Asid lemak omega-3 adalah asid lemak perlu yang mesti diambil dalam makanan.
Omega-3 bukan saja penting untuk perkembangan otak budak2 tapi juga untuk perkembangan orang dewasa

DHA adalah komponen utama dalam
otak manusia

.

4. Vitamin & mineral

Vitamin yang penting untuk kestabilan emosi termasuklah vitamin B dan folate.

Mineral yang diperlukan termasuk calcium, magnesium, zat besi, chromium, iodin, lithium, selenium dan zink.

Oleh itu adalah sangat penting ibu-ibu cukupkan keperluan nutrisi harian untuk kesihatan diri. Ini bukan sahaja untuk ibu yang berpantang, mencukupkan keperluan nutrisi ini wajib bermula dari awal kehamilan lagi.
Jangan pentingkan diri sendiri kerana anak dalam kandungan juga perlukan nutrisi yang lengkap.

Dengan keadaan dan masa si ibu semasa berpantang memang agak sukar untuk menyediakan makanan yang lengkap. Disini lah pentingnya pengambilan vitamin terutama nya vitamin produk Shaklee ada menyediakan SET BERPANTANG buat si ibu. Yang istimewa nya set ini boleh diminum semasa hamil dan selepas berpantang juga.

Sangat jimat bukan.

Jangan ambik risiko. Jaga kesihatan diri.

Untuk dapatkan produk ini boleh terus hubungi.

Untuk dapatkan produk terbaik Shaklee ini anda boleh lah 

Hubungi Saya Khadijah Abdullah, 
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com 

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Insya Allah servis TERBAIK hanya untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga