Atasi Keguguran Rambut Dengan Shaklee

Bagi wanita rambut adalah mahkota utama mereka, disebabkan itu mereka menginginkan rambut yang sihat dan bersinar. Bahkan ada yang sanggup luruskan rambut untuk kelihatan cantik..ermmm dasyat ya....malah bukan sahaja wanita malah lelaki juga tidak kurang hebatnya. Oleh kerana itu bermacam jenis produk dan jenis rawatan diperlukan untuk penjagaan rambut. Contohnya shampoo, conditioner atau jenis perawatan khusus yang mahal yang boleh membantu. Namun tidak ada salahnya untuk memulainya dari dalam, iaitu melalui nutrisi yang boleh membantu dari dalaman.

Pastikan anda mendapatkan nutrisi yang penting untuk menjaga kesihatan dan penampilan rambut seperti protein, zat besi, dan vitamin B. Kita sungguh bertuah, nutrisi tersebut banyak dalam makanan harian kita. Mari kita lihat makanan yang yang boleh meningkatkan dan menjaga kesihatan rambut

Ikan
Ikan mengandung protein yang sangat tinggi, dimana ia sangat penting untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Ikan juga mengandungi vitamin B-12 dan zat besi, nutrisi penting untuk kesihatan rambut. Termasuk jenis ikan yang kaya akan omega-3 seperti salmon, tuna, dan sardin yang sangat bagus untuk mencegah kulit kepala menjadi kering sehingga memberikan kesan rambut kusam.

Telur
Orang yang kekurangan vitamin B-12 dalam tubuh badannya kemungkinan akan mendapatkan pertumbuhan rambut putih/uban yang lebih cepat. Telur mengandungi jumlah protein yang tinggi, juga vitamin B-12. Telur juga kaya akan biotin, sebuah nutrisi  yang dipercaya baik untuk pertumbuhan rambut, juga untuk kesehatan kulit dan kuku.

Ayam
Juga termasuk makanan berprotein tinggi lainnya yang sangat baik untuk kesehatan rambut, yang dapat mencegah kondisi rambut rapuh dan kusam. Ternakan yang kaya akan zat besi.

Susu rendah lemak, keju dan yogurt
Sebagai tambahan makanan kaya protein, susu dan produk susu rendah lemak lain juga baik untuk diambil, kaya akan kalsium sebagai mineral penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Susu sapi rendah lemak juga baik untuk mencegah keguguran rambut.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan juga boleh dijadikan sumber alternatif protein. Kacang-kacangan juga mengandungi biotin, zat besi dan zinc, yang mana esensial untuk menumbuhkan rambut yang sihat.

Sayuran hijau
Bayam, brokoli dan banyak sayuran berdaun hijau mengandungi banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan rambut. Vitamin A dan C membantu mengeluarkan minyak di kulit kepala, membuatnya tidak tampak kering dan tetap bersinar. Selain itu, sayuran hijau juga mengandungi kalsium dan zat besi.

Kiwi
Kiwi sangat kaya akan vitamin C. Seperti diketahui bahawa zat besi akan diserap dengan lebih baik jika dipadukan dengan vitamin C yang tinggi. Untuk itu kiwi merupakan makanan yang sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan kondisi kesihatan rambut secara semulajadi.

Selain dari makanan di atas, anda boleh amalkan makanan tambahan iaitu vitamin

ESP : ESP adalah serbuk protin. Rambut dan kulit kepala dibina dari protin. Kekurangan protin menyebabkan pertumbuhan rambut menjadi perlahan. Pastikan bahawa anda makan cukup protein agar rambut anda tumbuh lebih cepat dan sihat.

Bcomplex: Salah satu punca rambut gugur adalah disebabkan tekanan emosi. Bcomplex adalah vitamin anti stress yang membantu melawan/mengawal tekanan. Kandungan utama vitamin B3 adalah berguna untuk membaiki aliran darah pada kulit kepala, vitamin B6 dan vitamin B12 untuk mengelakkan rambut dari gugur. kesimpulannya kelebihan bcomplex sangat banyak untuk masalah rambut gugur.

Zink: Diet yang kurang zink boleh membawa kepada kelemahan sistem imun yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Zink boleh memainkan peranan yang penting dalam modulation paras testosteron pada lelaki normal. Apabila hormon seimbang maka risiko kehilangan rambut boleh dikurangkan. Zink boleh menguatkan folikel rambut anda dan boleh membantu mencegah beberapa jenis keguguran rambut.

Revitilizing Shampoo: Shampoo untuk mengatasi masalah rambut Istimewanya shampoo ni ia adalah bebas paraben, bebas SLS.

(info vitamin nurulaziyana.blogspot.com)

Untuk Info lanjut mengenai Set Rambut Gugur ini, boleh lah hubungi saya 0138369536 Pengedar Shaklee Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee Semporna Sabah.