Cara Meningkatkan Hemoglobin Dalam Darah

Tubuh badan kita memerlukan bekalan oksigen untuk berfungsi. Sel darah merah mengandungi hemoglobin yang merupakan protein yang kaya dengan zat besi yang memberikannya warna merah.

Tekanan darah rendah terjadi apabila jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandungi hemoglobin yang berperanan dalam mengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh bahagian tubuh.

Banyak sel darah dihasilkan oleh sumsum tulang belakang. Untuk dapat mengeluarkan sel darah merah dan hemoglobin, tubuh kita memerlukan zat besi, mineral, protein dan vitamin lainnya dari makanan yang anda makan.

Ini antara tips atau cara meningkatkan Hemoglobin (Hb) dalam darah :

Tips 1 : makan hati ayam setiap hari samada goreng atau masak mengikut kesukaan
Tips 2 : makan makanan laut, kerang, ikan bilis- boleh juga tetapi tidak secepat makan hati ayam untuk naikkan Hb

Tips 3 : Makan pil/vitamin tambah darah mengikut apa yg ditetapkan..perlu makan hari-hari...kenapa? sebab Hemoglobin akan bertambah 1g/dl jika kita makan vitamin selama 10-14 hari secara berterusan..saya cadangkan vitamin VITALEA IRON FORMULA
Tips 4 :--> Jangan makan pil tambah darah dengan air susu (eg. teh susu, kopi susu etc) kerana ia akan mengurangkan penyerapan vitamin tersebut...
‪

Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan. Diharap tips ini boleh membantu meningkatkan paras Hemoglobin


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Berminat nak mengetahui mengenai produk Shaklee? 

Hubungi saya:

KHADIJAH ABDULLAH
♥ FB Personal: Khadijahabd
♥ FB Page: https://www.facebook.com/khadijahbeautyshop
♥ Call/SMS/WhatsApp :0138369536
♥ COD Area: Bintulu sarawak / Semporna Sabah