Anemia buat ibu hamil tiba-tiba pening |
Dianggarkan 7 dari 10 wanita yang sedang hamil mengalami Anemia
samada yang memang mempunyai masalah anemia dari sebelum hamil atau pembawaan
dari kehamilan .
Masalah Anemia akan bertambah berat apabila masuk pada
trimester kedua kehamilan iaitu dari minggu ke 14 sehingga minggu ke 27
kehamilan. Ini adalah disebabkan pengambilan makanan yang tidak seimbang pada
trimester pertama. Ramai ibu mengandung mengalami alahan yang teruk di awal kehamilan
seperti mual, muntah-muntah, jadi disini lah punca ibu hamil kekurangan nafsu
makan dan seterusnya menyebabkan gangguan kesihatan akibat kekurangan zat.
Padahal ibu hamil sangat memerlukan zat besi 2 kali ganda, jumlah protein,
lemak, kalori, vitamin dan mineral juga harus mencukupi. Wanita yang hamil
dalam waktu yang dekat dengan anak sebelumnya juga berisiko meningkatkan Anemia
kerana zat besi lebih cepat digunakan sebelum badan pulih sepenuhnya dari
kehamilan sebelumnya.
Beberapa wanita
akan mengalami gangguan Anemia yang teruk apabila kurangnya pengambilan zat
besi atau vitamin-vitamin yang lain.
Gejala Anemia yang mungkin dialami ibu
hamil adalah
1)
kurangnya
nafsu makan dan menyebabkan kurang stamina iaitu tidak cergas
2)
lebih
mudah pening dan pandangan tiba-tiba terasa berpinar-pinar
3)
beberapa
bahagian tubuh badan nampak pucat seperti kuku, wajah, kelopak mata dan bibir
4)
mengakibatkan
sesak nafas dan lemah jantung
5)
daya tahan
tubuh badan berkurang kerana zat besi berkurang disebabkan pengaruh sel darah
putih dan seterusnya kekuatan melawan mikroorganisma berkurang.
6)
Bagi
yang bekerja, akan menghadapi masalah dalam fokus
Anemia memang
sangat berbahaya jika dibiarkan untuk ibu yang hamil. Ia akan menyebabkan bayi pramatang, keguguran, bayi lahir cacat dan sebagainya. Ini
boleh menyebabkan kesihatan janin terancam malah kesihatan ibu juga akan turut
terjejas. Bagi anda yang aktif bekerja setiap hari memang disarankan untuk menjaga
pengambilan nutrisi selama waktu kehamilan.
Berikut adalah cara yang dapat anda ambil ketika kehamilan untuk terhindar dari anemia :
Set Ibu Hamil boleh bantu masalah Anemia |
Berikut adalah cara yang dapat anda ambil ketika kehamilan untuk terhindar dari anemia :
1)
Tingkatkan
pengambilan makanan yang membantu mengatasi anemia iaitu yang mengandungi zat
besi seperti yang berasal dari daging merah, dan ikan. Sayuran yang memiliki
daun hijau gelap, kacang dan telur.
2)
Pengambilan
Vitamin C dalam membantu penyerapan zat besi seperti buah buahan, jeruk, strwaberi,
kiwi dan tomato
3)
Memilih
makanan yang mengandungi asam folat yang tinggi seperti roti, sereal, salmon
dan sayuran berdaun hijau.
4)
Pengambilan
susu secara teratur siang dan malam membantu meringankan gejala anemia
5)
Buat
check up selalu dengan doctor apabila menghadapi masalah anemia yang teruk dan
mintak saranan sekiranya boleh amalkan supplemen tambahan yang mengandungi zat
besi, vitamin. Ini disebabkan alahan, mual-mual membataskan selera makan si
ibu.
6)
Pengambilan
Vitamin seperti
Vitamin C – membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga
sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat
Vita-Lea Iron Formula – membantu tumbesaran bayi dalam kandungan
diformulasikan dengan zat besi
B-Complex – sangat penting untuk pembinaan tulang bayi dan bagi
mengelakkan kecacatan pada janin.
Ostematrik – kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan
gigi dan pembentukan tulang bayi
Omega – DHA dan EPA dari omega Guard ini penting untuk pembentukan
otak dan mata bayi
Dan
vitamin dan fungsi ini hanya terdapat dalam produk Shaklee.
7)
Pemeriksaan
darah adalah salah satu cara untuk mengetahui banyak mana kandungan hemoglobin
yang berkurang.
Semua fakta kita
dah tahu tapi malang sekali kebanyakan mak-mak yang hamil ni kekurangan zat besi dalam simpanan bagi memenuhi keperluan extra badan (sebab dah ada kawan kat dalam). Lagi teruk kalau dah kena morning sicknes dan selalu muntah-muntah..adehh sakitt ooo..kalau betul-betul teruk memang kenalah masuk wad jawabnya. Ada jugak yang kurang yakin kan, nak jugak testimoni punca anemia, cara nak atasi anemia, nak taw ubat penyakit anemia dan macam-macam soalan dah.
Ok kali ini ada kakak cantik
dari Sabah yang bernama Aya Chalo sedia untuk share pengalaman beliau mengenai Anemia semasa hamil ni. Kisah akak cantek ni anemia sampai kena tahan kat ospital, tu pun masih tak nak dengar nasihat kakak dia Lin Chalo. Nasib baik dapat kakak garang yang merupakan pengedar
Shaklee juga jadi boleh lah paksa adik dia Aya ni.
Paksa apa ya? anda tengok lah sendiri ya.. mana taw kes sama..sebijik sama kot..
Paksa apa ya? anda tengok lah sendiri ya.. mana taw kes sama..sebijik sama kot..
Anemia Ibu Hamil ni Dah Warded Pun Degil - Nasib Kakak Garang from iReach HD on Vimeo.
Anemia boleh menyebabkan ibu hamil mengandung dengan macam-macam komplikasi. Tengok apa kakak garang dia buat setiap kali mengandung.
ANDA BOLEH KLIK "KENAPA SHAKLEE?"
Bagi memudahkan pengguna yang ada kad kredit dan kad debit boleh lah shopping online sendiri dengan cara klik gambar diatas, setelah selesai membeli, wasapp saya atau call pun boleh untuk dapatkan cara makan, tips dan sebagainya. Untuk yang menghadapi masalah yang sama tetapi tidak mempunyai kad kredit anda boleh hubungi saya terus.
FB Personal: Khadijahabd | ♥ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com
Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga
.
No comments:
Post a Comment