Tips Persedian Berpuasa ; Sahur dan Berbuka

Sahur Dan Berbuka

Firman Allah S.W.T: “ Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan ke atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan ke atas umat-umat yang sebelum kamu, semoga kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa. “ - (Surah Al-Baqarah: 183)

Persiapkanlah sahur dan berbuka dengan menu yang tepat agar hari-hari yang dijalani saat berpuasa tetap bermakna. Dan juga bersedia dari segi mental dan fizikal serta mengambil beberapa suplemen tambahan untuk memantapkan lagi tubuh badan kita sepanjang berpuasa. Untuk produk Shaklee saya cadangkan Set Berpuasa yang sesuai untuk seisi keluarga. Dan Ini adalah beberapa tips persediaan berbuka dan bersahur di bulan Ramadhan yang dinanti-nantikan seluruh umat islam seluruh dunia.


Tips-tips sepanjang berpuasa :

#Sahur

-Makan sahur jangan berlebihan
-Makan dengan menu yang mempunyai gizi yang cukup
-Hindari makanan segera
-Kurangkan makanan yang mengandung garam tinggi
-Minum air putih yang cukup saat sahur dan menjelang imsak
-Hindari minum manis berlebihan
-Minum makanan tambahan/suplemen tambahan/vitamin


#Berbuka

-Berbukalah dengan kurma dan air kosong
-jauhkan dari minuman sejuk / berais / minuman bersoda / bergas
-Makan sedikit-sedikit dan perlahan
-Beri waktu 0.5-1 jam sebelum mengambil hidangan utama

Hadis Rasulullah s.a.w: Ditegaskan oleh Rasulullah s.a.w melalui sabdanya yang diriwayatkan oleh Ahmad, An- Nasa'i dan Al Baihaqi dari Abu Hurairah, yang bermaksud:

|" Sesungguhnya telah datang kepada kamu bulan Ramadhan bulan yang penuh berkat. Allah telah fardhukan ke atas kamu berpuasa padanya. Sepanjang bulan Ramadhan itu dibuka segala pintu Syurga dan ditutup segala pintu neraka serta dibelenggu segala syaitan......."

SELAMAT MENYAMBUT BULAN RAMADHAN SEMUA

Untuk mendapatkan Set Berpuasa Shaklee boleh dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee Semporna Sabah , 
pm/wasapp 0138369536