Video Khasiat Vitamin C

MESTI TONTON SEKARANG !!!!!

Malas nak membaca khasiat Vitamin C ?, oke disini ada sketsa pendek mengenai Vitamin C, Khasiat Vitamin C tapiii ...jom lah tonton Video khas ni... saya pun malas jugak nak menaip panjang huuhu..

Semoga Terhibur !!!

 

 

 

 

 

Untuk mengetahui lagi lebih info mengenai produk ini boleh
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

11 Tips Mudah Hamil

Setiap pasangan yang berkawin pasti menginginkan zuriat, ada yang diberi rezeki anak yang cepat dan ada juga yang diduga dengan penantian berbulan atau bertahun lamanya. Pelbagai usaha dan ikhtiar yang dilakukan oleh suami isteri untuk mendapatkan zuriat. Ada banyak tips mudah hamil dan tips kesuburan di'google dan diberi oleh ibu-bapa, rakan-rakan yang lain. Sehubungan dengan itu, disini ingin dikongsikan sekali lagi tips mudah hamil, hasil perkongsian dari sepasang suami isteri yang menunggu hampir 5 tahun menunggu, Nor Ainun Md Sohod dari Group TTC Malaysia

Jom kita ikuti 11 tips kesuburan dan mudah hamil ini.

 

1. Kita kena catat setiap tarikh - tarikh period kita..
2. Amalkan makan dua biji atau lebih telur separuh masak setiap pagi suami isteri
3. Elakkan pengambilan makanan yang di proses seperti makanan dalam tin, makanan ringan, jeruk, msg a.k.a ajinamoto, kiub-kiub perasa, kfc, mcdonald dan yang seangkatan dengannya
4. Buat senaman sekurang -kurangnya 3-4 kali seminggu untuk membuang toksin dalam badan
5. Sesiapa yang mempunyai berat badan berlebihan memang wajib berdiet. Sekurang-kurangnya kena turunkan dalam 20% daripada berat badan sekarang.. boleh cuba diet atkins atau diet low carbs.
6. Banyakkan bersedekah
7. Bagi yang beragama Islam, dekatkan diri dengan Allah dengan mengamalkan solat-solat sunat, seperti solat sunat dhuha, solat sunat tahajud, taubat dan hajat.
8. Boleh guna kaedah OPK atau BBT utk kesan bila waktu subur kita
9. Minta maaf dengan orang sekeliling terutama dengan ibu bapa dan orang terdekat dengan kita serta sentiasa memaafkan orang.
10. Sentiasa berfikiran positif
11. Elakkan stress kerana stress akan membuat hormon kita makin tak betul.

Terakhir Sekali adalah BONUS tips ambil asid folic untuk persediaan pregnant. Ambil sebiji setiap hari. Kalau nak lagi bagus, ambil multivitamin prenatal formula. Untuk Shaklee kedua-dua vitamin tersebut memang tersedia dalam set hamil lengkap Shaklee.

Senarai tips mudah hamil diatas ini adalah antara tips yang pernah diamalkan sebelum mereka berjaya pregnant secara natural (guna kaedah opk untuk kesan hari subur) dengan izin Allah setelah hampir 5 tahun mencuba. Alhamdulillah.

Semoga ramai lagi yang sedang berusaha untuk mengandung akan mendapat anugerah yang tak ternilai ni dalam masa terdekat.. amin..amin..amin..

JANGAN BERHENTI BERUSAHA..BERDOA DAN BERTAWAKAL..INSYAALLAH..

Kredit to : Nor Ainun Md Sohod Group TTC Malaysia

Untuk mengetahui lagi lebih info mengenai produk ini boleh
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

11 Tips Anak Sihat Dan Cergas

Apabila si manja berumur 6 bulan ke atas, makanan tambahan selain susu perlu diberi kepada si manja anda. Ini adalah untuk memberi nutrient (zat makanan ) yang optimum untuk tumbesaran mereka. Walaubagaimanapun sesetengah bayi tidak memberi tindakbalas yang memuaskan apabila diberi makanan tambahan. Begitu juga bagi kanak-kanak yang berumur 1 tahun ke atas ramai ibu bapa meghadapi masalah untuk memujuk mereka supaya makan.." mereka lebih suka main dari makan..." keluhan sebegini biasa didengar daripada para ibu bapa.
 

Di bawah ini disenaraikan beberapa tips yang boleh digunakan bagi membantu para ibubapa dalam menangani masalah ini.

1. Permakanan seimbang.
Cuba pastikan diet yang disediakan untuk simanja adalah seimbang (rujuk Piramid Makanan). Ini adalah bagi memastikan simanja anda mendapat zat makanan yang seimbang dari segi karbohidart, protein, lemak , mineral etc.

2. Pastikan ada kepelbagaian

Si manja mudah jemu jika diberi diet yang sama setiap masa dan setiap hari. Oleh itu perlu dipelbagaikan untuk memberi kelainan rasa pada mereka dan tidak bosan dengan menu yang sama setiap hari.

3. Optimumkan zat makanan.

Cara masakan yang boleh meoptimumkan zat makanan perlu digunakan setiap kali menyediakan makanan simanja anda. Sesetengah cara masakan boleh menghilangkan zat atau nutrient yang ada pada makanan tersebut dan ini kalau boleh perlu dielakkan.

4. Merancang Menu Makanan Sihat.

Setiap hari perlu ada plan utuk makanan sihat si manja supaya dapat meyediakan makanan yang berkhasiat dari awal seperti semasa ke pasar boleh memilih dengan betul apabila sudah ada perancangan daipada awal.

5. Mengalakkan waktu makan yang tetap

Waktu makanan yang tetap (regular) perlu bagi memastikan si manja tahu dan bersedia terlebih awal dan biasa dengan waktu tersebut. Ini menjadikan waktu makan adalah rutin yang perlu ada pada setiap hari.

6. Persekitaran sihat dan selamat.

Tempat peyediaan makanan dan tempat makan perlu berada dalam persekitaran yang sihat dan selamat untuk anda dan si manja anda. Benda2 tajam seperti pisau atau garpu pastikan tidak berada pada tempat yang boleh dicapai oleh simanja anda, begitu juga dengan air panas etc.

7. Menjadikan masa makan masa yang gembira.

Jika si manja mendapati waktu makan adalah masa yang megembirakan sudah pasti dia akan tertunggu2 untuk waktu tersebut. Memaksa si manja makan adalah kaedah yang biasanya tidak memberi kesan yang baik terhadap sikap simanja pada makanan.

8. Cuba mencari sebab masalah permakanan.

Jika simanja ada masalah seperti tidak suka sesuatu makanan, sakit perut apabila makan makanan tertentu, cirit birit etc..maka perlu dipastikan samada dia alah (allergic) terhadap makanan tersebut atau ada masalah yang lain. Jika perlu boleh membawa berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.

9. Memastikan anak makan apabila dia sakit.

Jika si manja sakit, pastikan kita memberi makanan kepadanya walaupun mungkin tidak sebanyak waktu dia sihat. Ini adalah kerana waktu sakit badan perlu lebih nutrient bagi melawan jangkitan dan untuk untuk digunakan semasa tempoh peyembuhan.

10. Memantau perkembagan fizikal si manja

Memantau berat atau Body mass index (BMI) si manja perlu bagi memastikan perkembagan fizikalnya adalah selari dengan umur mereka. Jika didapti perkembgangan fizikalnya lari daripada julat normal maka perlu diselidiki kenapa atau membawa berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.

11. Vitamin Tambahan
Sekiranya kesemua tips tidak mencukupi, sebagai ibu-bapa boleh lah mencuba alternatif lain seperti memberi vitamin. Ini adalah untuk melengkapi nutrisi yang diperlukan oleh simanja anda. Contoh anda boleh memberi Produk Shaklee iaitu Susu Meal Shakes , dimana susu tersebut menyediakan hidangan lengkap yang mempunyai nutrisi lengkap iaitu 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Ia boleh membantu tumbesaran anak-anak anda.

Jika si manja anda masih tidak menyukai makanan tambahan , jangan berputus asa, cuba lagi dan lagi..insya Allah dia pasti dapat permakanan yang optimun dengan kesungguhan kita..dan jangan lupa berdoa untuk kesihatan mereka ...

Untuk mengetahui lagi lebih info mengenai produk ini boleh
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Anemia Penyebab Anak Kurang Selera Makan

Keadaan kanak-kanak yang pucat (pale child) yang disebabkan kekurangan paras Hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah dikenali sebagai anemia. Anemia boleh terjadi jika penghasilan sel2 darah merah kurang, boleh juga terjadi jika sel2 darah merah ini termusnah dalam kadar yang lebih tinggi daripada biasa ataupun jika terdapat kehilangan darah.

Tanda dan gejala anemia:
1. Nampak letih dan tidak bersemangat.
2. Kekurangan selera makan.
3. Tidak aktif seperti kanak2 yang lain
4. Kurang konsentrasi semasa belajar
5. Kadar denyutan jantung yang tinggi
6. Senang susah bernafas terutamanya apabila melakukan aktiviti lasak
7. Nampak pucat- lebih ketara pada bahagian tapak tangan dan kaki dan juga pada bahagian dalam kelopak mata (conjuctiva).
8. Pembengkakan pada hati dan limpa.

Penyebab Anemia:
Kekurangan zat besi dalam diet adalah peyebab utama anemia. (iron deficiency anemia). Makanan yang kaya dengan zat besi adalah seperti buah-buahan, sayuran hijau, kuning telur dan makanan yang diperkaya dengan zat besi

Jangkitan cacing (terutamanya cacing kerawit - hook worm) juga boleh meyebabakan kekuranagn zat besi seterunya meyebabakan anemia.

Kekurangan asid folik dan Vitamin B12 juga boleh meyebabkan anemia.

Peyakit seperti Thalasemia (samada Thalasemia major/minor atau pembawa) juga boleh meyebabkan anemia dan perlu megetahui sejarah keluarga samada terdapat keluarga lain yang mengidapi Thalasemia ini kerana ia adalah peyakit genetik (keturunan/ baka).

Kekurangan enzim G-6PD juga boleh meyebabkan anemia jika kanak-kanak tersebut terdedah kepada bahan-bahan yang boleh meyebabkan sel2 darah merah pecah seperti kacang parang dan sesetengah ubat. Ujian G-6PD ini dilakukan semasa bayi lahir dan akan beritahu kepada ibu bapa jika anak mereka kurang enzim tersebut.

Penyebab lain anemia seperti masalah sum-sum tulang, masalah buah pinggang dan peyakit kronik yang boleh dikenalpasti melalui ujian-ujian tertentu .

Oleh itu amat penting untuk ibu-bapa atau penjaga mengambil berat akan kesihatan terutamanya menyedari tanda-tanda anemia yang ada pada kanak-kanak. Sekiranya anak-anak anda mengalami anemia , anda boleh lah cuba Vitalea dan Bcomplex sebagai langkah awal penjagaan untuk anak-anak.

Untuk mengetahui lagi lebih info mengenai produk ini boleh Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Selalu Mengantuk Dan Kerap Letih

Letih..letih...letih... balik kerja tengahari tidur, balik petang terus nak landing kejap..silap haribulan tidur lagi. Malam cukup tidur, siap awal lagi masuk tidur takut esok kat pejabat penat, mengantuk. Banyak sangat ke kerja kat pejabat ya..kalau diikutkan kalau kerja pejabat, duduk je kan kecuali sesetengah pekerjaan yang memang memerlukan kita ke sana kemari. Kadang-kadang walaupun duduk aje sebenarnya otak pun penat membuat kerja. Stres adalah salah satu punca badan letih. Ramai yang umur belum mencapai 40 lebih badan dah cepat letih, penat, kerap mengantuk, tidak bermaya, dan kurang bertenaga. Ini membuatkan urusan rumahtangga pun terganggu, hubungan suami isteri semakin rengang, pengurusan anak-anak pun terabai.

Oleh itu adalah disarankan anda ubah gaya hidup, memang amat-amat berkaitan dengan gaya hidup kita. Bak kata Kevin kalau berat badan berlebihan atau kurang cergas (disebabkan gaya hidup yang kurang aktif) sememangnya badan sentiasa dalam keadaan yangg stres dan cepat penat.

Ini adalah CADANGAN SUPPLEMEN UNTUK YANG SELALU KELETIHAN DAN LESU

* VitaLea Iron Formula - mengandungi 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik

*Sustainable Release Vita C - mengisi kehilangan vitamin c yang mudah berlaku ketika melakukan aktiviti harian. Membantu meningkatkan sistem imun badan

*B Complex - mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. Membantu proses metabolisma makanan kepada tenaga serta mengurangkan stress.

*ESP Soy Protein Isolate Powder - Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten. Juga mambantu mengurangkan stress.

*OsteMatrix - mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan menyeluruh. Kalsium membantu kesihatan otot dan saraf serta mendapat tidur lebih lena

*Cinch Energy Tea Mix - alternatif kepada minuman teh dan kopi kegemaran anda. Membantu meningkatkan tenaga secara semulajadi.

Insya Allah dengan vitamin-vitamin ini boleh lah mengurangkan keletihan dan penat anda serta boleh mengembalikan kecerian di dalam keluarga anda semua.

Untuk mengetahui lagi lebih info mengenai produk ini boleh Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Tabiat Biasa Punca Tua Sebelum Usia

Sebenarnya golongan wanita telah bersedia dan merancang persiapan untuk menghadapi saat ini, sehubungan itu tidak hairanlah belum pun usia 30 tahun, masing-masing sudah sibuk cari jalan untuk tidak nampak tua.

Wajah kelihatan tua sebelum usia, kulit berkedut, badan gempal, rambut gugur, wajah kerepot adalah bayangan yang menyeramkan bagi golongan wanita tetapi disebalik keghairahan golongan ini cuba menggelak daripada fenomena yang pasti akan berlaku juga di masa hadapan, tanpa mereka sedar tabiat mereka adalah penyumbang kearah perkara yang tidak diingini itu. Bagaimana perkara ini boleh berlaku?

Berikut adalah beberapa tabiat yang sering dilakukan oleh wanita di Malaysia yang merupakan antara penyumbang wajah mereka kelihatan tua sebelum usia.



Suka Tidur Dengan Mekap

 

Suka kelihatan cantik apatah lagi bila ditambah dengan pemakaian alat solek tetapi malas untuk mencuci sehingga dibiarkan sampai tertidur. Keterujaan kelihatan cantik disebalik pemakaian mekap tambahan pula kecantikan itu mendapat pujian ramai, ada yang sanggup tidak mencuci mekap dan membiarkan sampai tertidur.

Kesannya akan membuatkan wajah tampak kusam dan kering dengan mekap. Wajah kusam dan kering adalah faktor yang akan membuat wajah kelihatan tua, perkara paling ringkas atau paling malas pun sampai rumah terus ambil wet tissue atau cleanser cream dan bersihkan mekap, semuanya hanya ambil 10 minit sahaja, daripada membiarkan wajah cantik yang mendapat pujian itu dengan kotoran mekap.

Kerap Sangat Cuci Muka Dalam Sehari

Tahukahanda mencuci muka beberapa kali sehari akan membuatkan lebih pengelupasan yang mampu merengsa kulit dan turut membuat liang menghasilkan lebih banyak minyak yang hanya membawa kepada jerawat yang kerap di muka

Suka Ikat Ponytail Terlaku Ketat

Tahukah, dengan mengikat ponytail terlalu ketat hanya menyebabkan rambut tidak sihat dan boleh menyebabkan keguguran. Oleh itu, elakkan ikat rambut terlalu ketat bagi tiada masalah rambut yang berlaku. Masalah rambut juga penyumbang wajah kelihatan tua.

Makan Apa Saja

Kurangkan makan makanan yang bewarna terang atau berjiwa garang seperti buah tomato, daging lembu dan daging ayam

Banyakkan makan makanan yang ada jiwa yang lembut seperti sayuran hijau dan daging ikan. Memakan makanan yang ada jiwa yang lembut akan meningkatkan lagi seri wajah.

Suka Mengumpat, Buka Aib Orang Dan Marah

Ini adalah sikap yang negatif iaitu cepat marah, suka mengumpat, suka mengata, suka bercakap sesuatu yang sia – sia dan suka membazir. Seri pada wajah yang dikurniakanNya itu akan ditarik balik

Opssss !!! semua penyebab diatas adalah antara perkara yang selalu kita buat.. takpa...sekarang kita dah taw kan jadi kena berhati-hati sekarang...penat-penat kita nak jaga rupa-rupanya cara kita salah. Untuk kesihatan dari dalaman kerana biasanya kita lebih tertumpu kepada luaran padahal dalaman perlu sihat dulu baru lah kecantikan akan keluar menyerlah , cara ini lebih tahan lama dan berkesan kerana luar dan dalam dah seimbang.

Sempena promosi pada penghujung tahun 2014, Shaklee sangat-sangat memahami dengan memberi harga promosi untuk set kecantikan ni iaitu Vitamin E dan Vitamin C.  ambik lah pelunag ni ya. rugi taw tak grab satu set Vitamin E stok 4 bulan, Vitamin C stok 3-6 bulan...haaa mana nak cari produk gitu lama nak abiskan sampai korang pun boring ehhe..

Untuk mengetahi lagi lebih info mengenai produk kecantikan boleh Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

 

Doa Iblis Di Terima

Berapa ramai yang memandang remeh kelebihan berdoa, ajaib nya doa untuk yang sedar. Ramai juga yang berdoa tetapi tidak yakin akan terima nya doa kita itu. Sekiranya kita sudah tidak yakin apa yang kita minta, bagaimana Allah nak meluluskan Doa kita. Sedangkan doa iblis di terima kenapa tidak kita. "..Kamu doalah kepada Allah dalam keadaan kamu yakin kamu akan diterima........semua doa menjelma, melainkan hamba itu tidak berdoa bersungguh-sungguh (kita tahu dan sedar adakah ketika itu kita doa bersungguh-sungguh).

Cuma bila Allah memperkenankan sesuatu hajat, Dia memperkenankan dalam berbagai rupa...manusia kadang-kadang dia minta wang, sebenarnya dia bukan nak wang, dia nakkan kebahagiaan, tapi dia sangka, dengan adanya wang, dia bahagia...Allah kadang-kadang tidak bagi wang sebanyak yang dia harap tapi Allah beri kebahagian kepada dia..

Dia mintak isteri cantik, dia berkenan dengan seseorang itu, Allah tahu mungkin tidak baik untuk dia, Allah beri juga isteri kepada dia tapi dia kata bukan yang aku doa hari itu, tapi sebenarnya yang Allah beri itu lebih baik untuk kehidupan dia, lebih baik untuk kebahagian rumah tangga dia, lebih baik untuk dia meneruskan perjalanan hidup namun Allah menghampakan hamba, Tidak sama sekali...tapi biasa nya kita sangka yang kita minta itu tidak sampai-sampai lagi...tidak...sebahagian besar hayat kau telah kau kecapi nikmat itu.

Iblis minta supaya dipanjangkan hayatnya sampai kiamat..Tuhan perkenankan doa iblis itu, padahal derhaka nya iblis itu kepada Allah...takkan hamba dia yang sembahyang minta Dia tak bagi, tentu Dia bagi.

Hatta manusia Islam, dia naik kereta, dia tengok satu orang susah di tepi jalan dia kata..Ya Allah, kasihankanlah dengan sahabat kita yang susah ini, hambamu yang susah ini, berilah rezeki kepadanya, kita kasihan tengok dia naik motor, kita naik kereta, hujan....
"Nabi kata: tiada hamba Allah yang doa dalam keadaan saudara dia itu tidak tahu melainkan Allah hantar malaikat-malaikat, untuk kau pun macam itu lah juga..maksudnya engkau minta yang baik untuk dia, untuk engkau pun macam itu lah juga..

AJAIB hidup ini dengan doa, AJAIB..AJAIB...kalau fikir kerana doa kita doa entah berapa banyak dalam kehidupan kita daripada satu kesusahan kepada kesusahan yang telah kita keluar pada hari kita berada dalam kesusahan itu dan kita berdoa, kita sangka macam kita tidak boleh keluar...hari ini kita dapati, berapa banyak kesudahan telah kita rentasi dan kita pun telah melupai sebahagian besar daripada doa yang kita sebut

Yakinlah dengan Tuhanmu dan bersyukurlah wahai diri

kredit dari
(Prof Madya Dr Mohd Asri Zainul Abidin)

Tanda Anda Tidak Subur

Ketidaksuburan adalah ketidakupayaan untuk hamil selepas setahun melakukan hubungan seksual tanpa pencegah kehamilan atau ketidakupayaan untuk hamil dan melahirkan bayi. Kita ketahui dulu punca ketidaksuburan ini selepas itu kita cari jalan penyelesaian. Ilmu ini bukan saja untuk yang sudah berkawen tetapi yang bujang juga perlu buat persediaan. Jommm...

Adakah anda salah seorang daripada yang tidak subur?

Walaupun proses sperma berjumpa dengan telur adalah semulajadi dan mudah bagi kebanyakkan pasangan, sesetengah pasangan yang ingin hamil bergelut dengan masalah ketidaksuburan. Dianggarkan kira-kira 6.1 juta pasangan di Amerika Syarikat (iaitu kira-kira 10 peratus orang di dalam golongan usi reproduktif) terjejas akibat ketidaksuburan.

Sebab-sebab bagi masalah ini adalah banyak dan tidak pasti. Sesetengah mereka merasakan penyakit kelamin yang bermula pada tahun 60-an berkemungkinan telah menyebabkan masalah-masalah reproduktif wanita beberapa tahun kemudian. Lain-lain sebab pula melibatkan toksin-toksin persekitaran yang disebabkan oleh penghuraian pestisid dan plastik tertentu yang dikatakan mengurangkan kiraan sperma, endometriosis dan fibroid. Pengguguran telah menyebabkan banyak parut pada tiub falopio, yang mana ia menghalang sperma daripada bercantum dengan telur. Dan peningkatan jumlah wanita yang bertangguh daripada mendapatkan anak sehingga mereka berumur 30-an dan 40-an (apabila telur-telur mereka tidak lagi berkualiti tinggi), secara semulajadinya mengurangkan tabung kesuburan.

Di dalam banyak kes, penyebab kepada ketidaksuburan di kalangan wanita berpunca daripada keadaan perubatan yang boleh dirawat.

Dua sebab utama bagi ketidaksuburan wanita adalah
1) Faktor-faktor tiub ( seperti tiub falopio yang rosak)
2) Gangguan ovulasi (seperti tiadanya kitaran haid atau kitaran haid yang tidak teratur).

Terdapat juga satu peratusan wanita yang menderita dengan endometriosis (satu keadaan di mana tisu daripada dalam uterus membesar di luar uterus), yang mana ia boleh menyebabkan ketidaksuburan jika dibiarkan tidak dirawat.

Sesetengah wanita yang hamil tetapi selepas itu mengalami keguguran berulang kali mungkin juga mempunyai satu masalah perubatan yang boleh dibetulkan. Sama seperti lain-lain jenis ketidaksuburan, keguguran yang berulang mungkin disebabkan oleh masalah hormon, masalah ovulasi atau masalah struktur di mana uterus tidak menyokong satu kehamilan. Di dalam beberapa kes yang jarang berlaku, satu ketaknormalan kromosom mungkin adalah penyebabnya. Tetapi malangnya, di dalam majoriti kes, sebab bagi keguguran berulang adalah tidak diketahui.

Jangan risau, ada vitamin yang boleh membantu ketidaksuburan wanita dan bonus untuk ketidaksuburan lelaki

 

Energizing Soy Protein (ESP) – Protein ialah makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses berkaitan persenyawaan, perlekatan telur dan lain-lain. Bagi yang selalu keguguran, ESP juga boleh membantu

 

Vita-lea Iron Formula (Multivitamin) – multivitamin lengkap untuk keperluan badan

 

Sustained Release Vita-C Plus (500mg) – membantu proses sintesis hormon-hormon kritikal yang berkaitan dengan seks dan kesuburan seperti androgen, estrogen, progesteron

 

B-Complex – memberi tenaga, perasaan tenang dan mengurangkan stres.

 

Vitamin E & Selenium – terkenal sebagai ‘vitamin seks’ juga amat terkenal mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian dan menyuburkan organ reproduksi lelaki dan wanita. Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel dan duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, suplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki.

 

Zinc – bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting proses pembentukkan hormon testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone yang bersesuaian, serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum. Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose Nucleid Acid). Secara keseluruhannya zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma abnormal, dan penyakit prostat. Zink digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina.

 

Alfalfa – sangat baik diamalkan oleh wanita, terutama bagi mereka yang rasa ‘sakit ketika bersama’, membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut  / sakit pinggang yang melampau tatkala  di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium) dan turut membantu hubungan suami isteri (bertindak seperti kacip fatimah). Ada juga sesetengah sumber yang mengaitkan Alfalfa bantu dalam masalah PCOS.

 

GLA Complex – sangat baik diamalkan wanita, terutama yang menghidapi masalah haid yang tidak teratur. GLA (Gamma Linolenic Acid) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur dan berkualiti, juga dikenali sebagai ‘mukus serviks putih telur (egg white survical mucus)’. Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah dan likat, dan sangat-sangat membantu sperma berenang terus ke uterus dan terus ke tiub falopio yang seterusnya berenang ke telur (ovum).
 

KLIK Gambar diatas untuk tempahan Set Kesuburan Lengkap Shaklee.
Anda boleh memilih produk kesuburan yang anda mahu

Untuk mengetahi lagi lebih info mengenai produk kesuburan Shaklee boleh lah
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Makanan Sunnah Trend Terkini ?

Ayat pertama yang diturunkan kepada Nabi Muhammad S.A.W adalah 'IQRO' ...  bacalah..belajarlah.
Apa hikmahnya? Kenapa harus iqro -bacalah- yang pertama kali turun? Apa kaitan pula membaca dengan Makanan Sunnah?
Mari gunakan hati kita untuk memahami hal ini.

Allah SWT hendak menegaskan bahawa umat Rasulullah SAW adalah umat akhir zaman. Ertinya, pada zaman ini bukan sudah masanya mukjizat digunakan untuk kehancuran umat, seperti masa nabi Nuh dengan air bah, atau nabi Musa dengan laut yang terbelah, atau nabi Luth dengan hujan batu.

Tapi di masa umat Rasulullah SAW ini seolah-olah Allah SWT menegaskan bahwa mukjizatmu sekarang ini bukan seperti mukjizat Nabi-Nabi terdahulu yang , tapi mukjizatmu sekarang ini adalah ilmu, berfikir dengan akal yang dianugerahkan.

Maka sudah tidak ada lagi penghancuran umat, sehingga wahyu yang pertama kali turun pun adalah iqro’, bacalah.

Wahyu yang pertama kali turun adalah 5 ayat pertama surat Al-Alaq:

(1) Iqro’. Bacalah dengan (menyebut) nama Rabbmu Yang menciptakan,
(2) Dia telah menciptakan manusia dari segumpal darah.
(3) Iqro’. Bacalah, dan Rabbmulah Yang Maha Pemurah,
(4) Yang mengajar (manusia) dengan perantaran kalam*
(5) Dia mengajar kepada manusia apa yang tidak diketahuinya.

*Maksudnya: Allah mengajar manusia dengan perantaraan tulis baca.
Dalam 5 ayat Al Qur’an yang pertama kali diturunkan itu, tersirat bahwa kita harus membaca, belajar, belajar dan belajar. Subhanallah..

kredit : http://itsthemessage.wordpress.com/2013/01/17/sirah-nabawi-part-4-wahyu-pertama-iqro/

Apabila ilmu berkembang, tentulah sebuah peradaban akan berkembang ke arah yang lebih baik. Begitu penting nya ILMU kan sehingga didulukan dari segala perkara termasuk solat....bukan maksud nya disini solat tidak penting tapi kenapa ayat diturunkan terus membaca? secara logik sebelum kita melakukan sesuatu perkara sudah semestinya kita perlu ada ILMU terlebih dahulu...begitu juga dengan solat pun kita perlu terlebih dahulu belajar mengenai erti solat, hukum-hukum solat, cara hendak solat... tanpa ilmu kita akan hanya mengikut buta bisu... pepatah baru ya... sebab mata ada, telinga ada tetapi tidak digunakan, hanya mengikut tanpa ILMU . 
                                                                                                                                                                                                                                                          
Begitu juga dalam bisnis...kerana tidak ada ilmu ramai yang hanya viralkan sesuatu maklumat, ramai yang SHARE artikal yang belum tentu sahih nya, ramai yang menjual tapi tidak ada ilmu. Berapa ramai yang buat cerita seolah-olah produk lain haram diminum hanya semata-mata bukan dari makanan sunnah dan bukan diperbuat dari makanan sunah.

PENTING NYA ILMU BUKAN?

 

"Produk berasaskan "makanan sunnah" seringkali disebut sebagai makanan terbaik. Ia menjadi trend terkini sehinggakan mempunyai permintaan yang tinggi khususnya dalam kalangan umat Islam. Perkara sebegini memberi suatu dimensi baharu dalam dunia pasaran makanan. Masyarakat kita dilihat mempunyai daya inisiatif untuk mencari alternatif dalam penjagaan kesihatan. Walaubagaimana pun, apakah dengan menggunakan produk-produk sebegitu memberi impak maksima kepada kesihatan atau sekadar kelegaan atas sandaran nama Nabi Muhammad SAW?'

Memang tepat "makanan sunnah" merupakan makanan yang baik dan hebat. Banyak kajian moden yang merungkai dan membuktikan kehebatannya. Namun, Allah juga telah mengurniakan kepelbagaian spesies hidupan lain di muka bumi ini untuk dinikmati oleh hambaNya.

Nabi SAW bukan setakat makan makanan yang disebut dalam al-Quran seperti madu, kurma, dan buah zaitun tetapi Nabi SAW juga memakan roti yang diperbuat daripada tepung gandum, daging dan lain-lain, tetapi mengapakah makanan-makanan sebegini pula tidak dilabel sebagai "makanan sunnah"?

Satu persoalan yang boleh dilontarkan agar membuka minda kita. Jelas sekali bahawa persepsi makanan sunnah itu harus diperbetulkan kerana apa yang penting adalah adab dan etika pemakanan yang harus diutamakan. Bukannya mendakwa tentang khasiat sesuatu makanan sunnah tetapi tidak mengetahui sejauhmana ia memberi kesan kepada kesihatan. Bukanlah mengehadkan idea kreatif masyarakat muslim tetapi segala yang hendak disandarkan dengan Rasulullah SAW perlu ada kajian lanjut dan bukan melabelkannya sesuka hati. Apatah lagi jika didakwa dengan pelbagai manfaat penyembuhan penyakit tetapi tanpa pembuktian saintifik kemudian kesannya tidak seperti yang diuarkan.

Apa yang penting, kajian pembuktian saintifik perlu dilaksanakan dalam isu makanan sunnah adalah untuk memastikan pengguna mendapat manfaat dan khasiat yang dijanjikan. Bukan kebanjiran dakwaan pengeluar/pengilang yang bersifat komersialisasi semata-mata atas sandaran sunnah Nabi SAW. Masyarakat tidak harus menyempitkan persepsi "makanan sunnah" itu dengan makanan tertentu. Selagimana ia mematuhi konsep halal dan tayyib, Islam membenarkannya. Walaupun begitu, amalan memakan makanan yang disebut dalam al-Quran tidak bercanggah dengan konsep dan amalan kesihatan semasa malah digalakkan sekiranya mendatangkan manfaat kepada individu. Namun, sekiranya berlebih-lebihan dalam apa jua makanan yang baik sekali pun, ia tetap akan mendatangkan mudarat. Sebab itu, prinsip adab dan etika pemakanan dalam Islam wajar diketengahkan dan diutamakan serta dijadikan amalan.

Anda juga boleh baca dengan lebih lanjut lagi mengenai isu ini di http://www.ikim.gov.my/index.php/ms/artikel/8828-memecah-dimensi-makanan-sunnah-dan-realiti-hari-ini 

Jangan mudah memperkecilkan urusniaga orang lain dan memburukkan produk lain semata-mata ingin melariskan perniagaan sendiri. Berniagalah dengan jujur dan bisnis itu diberkati oleh Allah. Contohilah Jutawan Islam kita Abdul Rahman Bin Auf, RAHSIA BESAR nya adalah
berbisnis di dunia , untung sampai ke syurga. insya Allah.

Anda tahu sekarang kan kenapa pentingnya ILMU ?
Kerana bangsa yang bodoh akan menjadi santapan yang enak untuk yang tidak senang dengan mereka. Sekarang berapa ramai ibadahnya keliru...kerana apa? kerana tidak ada ilmu. IBADAH BAKAL DITOLAK JIKA TIDAK ADA ILMU.

saya SIDPRO 0138369536
 

Tips Cara Menghilangkan Lemak Diperut

Tips Cara menghilangkan lemak diperut semakin banyak di carian google. Mengapa harus mengecilkan perut ? Mengapa perlu tips cara menghilangkan lemak diperut? Adakah semua orang memiliki lemak diperut? Adakah perlu menghilangkan lemak diperut? Lemak diperut bukan saja memburukkan penampilan tapi juga berbahaya kepada kesihatan tubuh badan yang lain terutama jantung. Anda mesti sudah pernah dengar yang punca segala penyakit adalah dari perut kan? Tahukah anda lemak diperut adalah dikategorikan sebagai lemak yang merbahaya.. Adalah perlu kita mengetahui adakah benar lemak itu merbahaya.

Lebihan kalori yang masuk ke dalam tubuh akan disimpan dalam dua bentuk lemak

 

1) Lemak viseral (visceral fat)

Lemak visceral (visceral fat ) adalah lemak yang melapisi sekeliling tubuh dalaman organ, seperti di bahagian perut , hati dan juga jantung. Lemak inilah penyebab perut buncit kita . Lemak ini juga sukar dilihat dengan mata kasar dan adalah lemak yang paling merbahaya. Ini adalah kerana bila semua tubuh badan tiada tempat untuk menyimpan lemak, lemak akan tersimpan pada daerah yang lebih dekat dengan organ yang seperti disebut di atas. Apabila obesiti semakin bertambah, lemak akan memenuhi bahagian tersebut sebagai contoh, “lemak Visceral yang mengelilingi jantung akan membuatkan jantung sukar untuk mengepam darah dengan baik, sekaligus menyebabkan penyakit lemah jantung.. Tahukah anda, amat mengejutkan bila orang kurus pun juga berisiko memiliki lemak ini sekiranya tidak berolahraga.

 

2) Lemak subkutan (subcutaneous fat)

Lemak subkutan (subcutaneous fat) pula dianggap kurang merbahaya kerana lemaknya lebih mudah dihilangkan daripada lemak visceral. Lemak ini terletak dekat dengan permukaan kulit manusia dan senang dilihat dengan mata kasar kerana ia biasanya akan ketara di bahagian luar terutama jika jumlah lemaknya berlebihan. Contoh di paha, punggung, pinggang, dan juga lengan. Lemak subkutan menyebabkan tubuh kelihatan menggeleber dan biasanya boleh dilenyapkan dengan aktiviti fizikal seperti senaman 'sit up'.

Setelah mengetahui sekilas mengenai lemak di atas, berikut adalah beberapa tips yang boleh dilakukan untuk menghilangkan lemak diperut serta mencegah serta mengatasi kedua-dua lemak tersebut.

Tips Cara Menghilangkan Lemak Di perut

 

Bersenam

Bersenam atau melakukn pergerakan yang aktif atau bersukan akan mengurangkan lemak , termasuk lemak visceral . Fizikal yang aktif juga boleh melambatkan perkembangan lemak visceral di dalam tubuh . Sukan seperti aerobik atau jogging selama 30 minit adalah sangat baik. Lakukan secara konsisten sekurang-kurangnya 3-4 kali dalam seminggu . Siapa sangka, senaman seperti berjalan kaki di taman sebanyak 3 kali seminggu mampu mengatasi peningkatan jumlah lemak visceral

Pemakanan

Tidak ada diet khas untuk mengecilkan perut . Jika berat badan turun selama diet , maka lemak di perut dan juga perut buncit adalah yang pertama akan hilang. Menjaga pemakanan akan menurunkan berat badan secara semulajadi. Jika ingin hasil yang lebih cepat , ganti menu utama dengan makanan yang kaya dengan serat / fiber seperti roti gandum atau beras merah . Tambah pula buah dan sayur-sayuran seperti apple , pisang , brokoli , kacang - kacangan , dan sebagainya

Rehat yang cukup

Tidur yang yang cukup dapat membantu mengawal pembentukan lemak visceral . Sebuah kajian menunjukkan bahawa orang yang terbiasa tidur kurang dari 6 jam sehari mengalami peningkatan lemak visceral lebih dari 30 % dalam masa 5 tahun . Waktu tidur mungkin bukan penyebab utama , namun tetap saja wajktu tidur merupakan faktor yang boleh mempengaruhi .

Tekanan

Tekanan selalu berlaku , dan boleh terjadi pada bila-bila masa saja tetapi kita kena pandai cari cara mengatasi atau menghadapinya . Tekanan yang tidak ditangani dengan baik boleh menganggu kehidupan normal anda , termasuk ketiga-tiga faktor di atas iaitu dari aktiviti bersenam, rehat tifur yang cukup dan pemakanan yang.

 

Jenis lemak sudah pun kita ketahui, punca lemak perut sudah juga dihuraikan , tips cara menghilangkan lemak diperut pun sudah diterangkan satu persatu. Anda perlu tahu lemak penting  bagi lelaki ialah 1-3% manakala bagi perempuan pula ialah 10 -13%. Ini kerana lemak diperlukan pada bahagian tertentu wanita seperti paha dan punggung untuk tujuan proses melahirkan anak, dan ini (kewujudan lemak pada paha dan punggung) dipengaruhi dengan faktor kehadiran hormon estrogen.

 

Nak lagi info
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Kelahiran Bayi Pramatang

Entry kali ni nak cerita sikit mengenai perkara penting yang perlu bakal suami atau isteri atau pun pasangan suami isteri yang sudah berkahwin dalam persediaan menyambut kelahiran anak pramatang. Penjagaan dari aspek Pemakanan amat penting untuk bayi pramatang. Begitu juga tahap kesabaran yang tinggi adalah diperlukan dalam memberi penyusuan kepada bayi ini. Mereka selalunya lambat dalam menghisap susu. Susu badan adalah yang paling baik tetapi jika menggunakan susu formula hendaklah menggunakan susu formula pramatang untuk memastikan nutrisi yang diberi menepati tahap maksimum pada bayi pramatang.

Ini adalah pengalaman sebenar yang cukup berharga dari Mommy Lyna atau Akacan.. Eh pasti tak kenal kan ..ok beliau adalah MENTOR Shaklee kami, dan merupakan 'moyang' saya dalam Shaklee.

Mommy Lyna Noh ada menubuhkan satu group FB untuk ibu bapa anak premature, JEWEL namanya, macam-macam  masalah ibu-ibu ini terutama dalam bab penyusuan bayi pramatang. Tekanan yg dihadapi oleh ibu-ibu yang nak menyusukan premature baby ni tidak sama dengan yang ada anak cukup bulan. Oleh itu saya nak kongsikan tips-tips dari mommy Lyna untuk anda semua. Semoga bermanfaat ya.

Testimoni Puan Hidayah A Kassim yang juga mempunyai anak pramatang


1. Hospital

Bayi pramatang akan ditempatkan di dalam inkubator dalam Special Care Nursery (SCN) di hospital. Kebanyakan hospital swasta TIDAK mempunyai peralatan yang cukup untuk meyambut kelahiran bayi-bayi pramatang ini. Jika adapun, kosnya teramatlah mahal untu sehari berada dalam inkubator tersebut.

Bayi pramatang yang underweight (lahir kurang dari 1.6kg) perlu berada dalam inkubator sehingga berat badan mereka mencapai 1.6kg.

Bagi bayi yang mengalami masalah pernafasan (tidak mampu bernafas sendiri), mereka memerlukan ventilator (saluran oksigen terus ke paru-paru) yang amat jarang dipunyai oleh hospital swasta.

Jadi, pilihlah hospital yang terbaik untuk masa depan bayi pramatang anda, iaitu hospital kerajaan.

Menyentuh tentang SCN, saya amat berterima kasih terhadap SCN Hospital Miri dan kakitangannya. Hospital ini amat menggalakkan rooming-in, iaitu ibu tinggal bersama di wad tersebut, supaya ibu dapat menjaga bayinya sendiri. Menurut mereka, bayi pramatang akan lebih cepat membesar dengan jagaan tangan ibunya sendiri.

Pada mulanya saya sangkakan semua SCN mengamalkan praktik yang sama, rupanya tidak. SCN di sebuah hospital di Wilayah Persekutuan tidak menggalakkan rooming-in, malah tidak membenarkan ibu bapa datang ke SCN selain dari masa melawat. Amat berbeza ketika Fahry di SCN, kami (ibu bapa saja yang dibenarkan masuk ke SCN) tidak mempunyai limit masa untuk melawat bayi di SCN. Kami pernah menghantar susu pada jam 3 pagi. Apa lagi waktu2 sebelum Abiy ke pejabat.

Pada saya, apa yang diamalkan oleh Hospital Miri adalah satu perkara yang amat tepat. Saya sendiri yang membersihkan Fahry, menjaganya, mengeluarkan jus perutnya, menukar lampinnya… jururawat hanya menjalankan prosedur2 seperti memasukkan tiub susu, mengambil darah, menukar dressing dan prosedur perubatan lain, serta membersihkan inkubator sahaja.

Semasa saya rooming-in, setiap 3 jam sehari saya akan memberi susu kepada Fahry. Begitu juga dengan ibu-ibu lain yang room-in bersama. Malah lebih memudahkan kepada ibu yang anaknya sudah keluar dari inkubator, kerana mereka boleh menyusukan anak mereka seberapa kerap.

Lesson : Walaupun check up dan mahu melahirkan di hospital swasta atau pusat bersalin swasta, usha-usha juga hospital kerajaan terdekat, terutama praktik di SCN, sebagai persediaan sekiranya bayi kita lahir lebih awal dari sepatutnya.


2. Susu ibu kepada bayi pramatang

Bayi pramatang tidak sama dengan bayi yang cukup bulan. Badan mereka seolah-olah kosong, fragile, tiada daya pertahanan dari dalam diri mereka sendiri. Kerana itu pada awal kelahiran, bayi pramatang akan diberi dos antibiotik bagi mengelakkan sebarang jangkitan.

Malah, bayi pramatang memerlukan pelbagai ‘penahan’ seperti anti-fungal bagi menahan jangkitan fungus dalam tubuhnya.

Makanan yang paling sesuai untuk bayi pramatang, tidak lain tidak bukan ialah SUSU IBU. Bayi pramatang di dalam inkubator tidak dapat minum susu terus dari payudara ibunya, sebaliknya melalui tiub atau cup. Oleh itu ibu harus mengepam secara eksklusif sepanjang si bayi berada di dalam inkubator.

Jadi, susu ibu yang dibekalkan kepada bayi pramatang haruslah susu yang segar, dan sebolehnya baru diperah, agar segala antibodi dan khasiat yang terkandung dalam susu ibu tidak musnah.

Sebaik-baik susu ibu untuk bayi pramatang : Yang baru diperah.
Simpanan EBM untuk bayi pramatang : di peti sejuk bawah, maksimum 24 jam.
Tidak boleh bekukan susu untuk bayi pramatang.
Bayi pramatang mempunyai had kuantiti susu yang patut diambilnya dalam satu sesi penyusuan. Ini kerana perut mereka yang belum matang, mungkin mengalami masalah sekiranya susu yang diterima melebihi jumlah yang sepatutnya.

Oleh itu ibu kepada bayi pramatang harus peka dengan arahan doktor/jururawat tentang keperluan susu bayi pramatang. Jangan suka-suka nak beri lebih sebab nak suruh baby cepat besar.

Bayi pramatang juga akan diberi vitamin dan MCT oil untuk pertumbuhannya.

Bayi pramatang termuda yang pernah survive dilaporkan di Malaysia ialah yang dilahirkan pada usia 24 minggu. Period ini dinamakan severely premature, iaitu dari minggu ke 24-28. Bayi2 yang dilahirkan dalam minggu2 ini terdedah kepada risiko kerosakan organ dalaman, pendarahan dan akhirnya kematian.

Fahry saya lahir pada minggu ke-28, alhamdulillah dia kuat, sihat dan pintar.

Jadi, saya rasa di samping excited nak menyambut baby, ada perkara-perkara yang kita kena ambil berat juga, supaya bila ia terjadi, kita boleh bersedia dan tahu apa yang nak dibuat dan di-expect.

sumber : http://mysuperkids.net/penjagaan-dan-penyusuan-bayi-pramatang/

Namun begitu... syukur, kita kenal Shaklee...
Kita boleh tolong kawan-kawan dan sedara mara kita yg mungkin dalam situsi tegang ni. Serius, memang STRESS. Jadi, tolonglah kongsikan video pengalaman Hidayah A Kassim menjaga anak premature ini dengan seramai mungkin ibu yg memiliki anak premature supaya cabaran yg sedang mereka lalui tu boleh diringankan..

 

Penjagaan dari aspek Pemakanan amat penting untuk bayi pramatang. dan kesabaran adalah diperlukan dalam memberi penyusuan kepada bayi ini. Mereka selalunya lambat dalam menghisap susu. Susu badan adalah yang paling baik tetapi jika menggunakan susu formula hendaklah menggunakan susu formula pramatang untuk memastikan nutrisi yang diberi menepati tahap maksimum pada bayi pramatang.

 Saya pasti, anda pun rasa puas hati kalau boleh tolong orang lain kan? Jadi apakata kita share video ini.. dan nak tahu vitamin mana yang boleh membantu boleh klik SET MENYUSU

Nak lagi info
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Resipi Mudah Roti Lapis Daging Cheese

Nyum..nyum…nyum…nyummm….

Kali ni nak kongsi resipi Roti lapis Daging Cheese ..lama dah nak buat, bertahun-tahun nak buat tapi baru sekarang  terbuat..sebab utama adalah penyakit M yang amat tebal..huhu..tapi kalau dah datang rajin..tudiaaa hampir setiap hari membuat Roti lapis Daging Cheese ni , tapi yang mengasi habis tu roti saya haha…. Tu penyakit jugak tu..bukan tak sedap…terlampau sedap sampai kena tapok cakap orang Sarawak dan tapuk cakap orang sabah yang membawa maksud sembunyi ….sembunyi sebahagian buat stok sendiri…. Eh kita bukan nak belajar Bahasa..saya nak kongsi resipi Roti Lapis Daging Cheese yang amat mudah dan ringkas serta cepat dengan korang yang hamper sama dengan penyakit M saya tu…

Yang penting korang mesti ada oven atau yang sewaktu dengannya.. saya ambik resipi ni di internet jugak tapi saya ‘terubah’ hehe sebab malas punya pasal la. Ok ready semua, kita mula sekarang ya..

Bahan-Bahan (untuk 4-6 orang )

1 Bungkus Roti
2 Biji Telur
2 Cawan Susu Segar
1 Bungkus Kepingan Keju
1 Bungkus Mozarilla
1 Bungkus Daging Hancur (jenama ramly, yang segiempat punya k, ada 4 keping daging hancur kat dalam bungkusan tu…cukup untuk 2 lapis)
Setengah Biji Bawang Besar

Untuk memudahkan korang semua, apa-apa jenama pun boleh asalkan halal dan boleh di lantak yaa…sila rujuk gambar sekiranya korang nak ikut sebijik macam saya buat. Ok sambung balik

 

Cara-cara membuat

1)      Untuk inti nya , daging kena masak dulu, cara saya senang jak, goreng daging dengan bawang besar, setengah biji  pun dah cukup, nak campur lada, dan apa2 la yang korang rasa nak campur boleh jak…asalkan sedap k…saya punya resipi memang simple..sebab nak cepat..dah masak daging simpan tepi dulu ya

Daging yang sudah siap dimasak

 

2)      Ok sediakan bekas luyang atau apa-apa bekas yang tahan lasak sebab kita kena bakar dalam oven kan. Sapu semua bahagian dalam bekas tu dengan mentega/menjarin.

3)      Lepas tu campur telur dengan susu segar tadi dan kacau sehingga sebati. Siap letak tepi dulu

4)      Siap semua kan, jadi kita mulakan dengan rendam roti tadi sekeping-sekeping dalam telur yang dikacau dengan susu segar dan susun dalam bekas luyang untuk lapis pertama . Kalau ikut bekas saya muat untuk 4 keping roti jak.

5)      Sesudah itu tabur daging yang sudah masak tadi diatas roti, nak tabur lagi daun saderi, bawang goreng, cili potong pun boleh

6)      Lapiskan dengan 4 keping keju , nak lebih lagi pun boleh. Tapi saya buat ni takda letak keju sebab keju yang beli esok harinya berkulat..huhu jadi saya gantikan dengan keju Mozarilla. sedap jugak..try n error hehe.



Lapisan roti pertama dah siap

7)      Sesudah itu ulang langkah 4 hingga 6, berapa-berapa lapis pun boleh tapi yang saya buat cukup 2 lapisan jak.

8)      Step yang terakhir  tabur keju Mozarilla atas lapisan keju dan daging…

Lapisan roti yang terakhir

9)      Bakar dalam oven masing-masing, letak 150 darjah celcius.

Tunggu di ngappp

Ok senang bukan, tapi punya panjang cara-cara membuat , macam susah tapi senang jak, sengaja kasi terperinci cara-cara membuat roti lapis daging cheese tu supaya korang faham….kalau boleh masa membakar tu jangan buat keja lain dulu sebab takut rentung plak roti lapis daging cheese tu. ..dah jadi sia-sia kan…dahlah malas, rentung plak tu hahaha….ini yang terjadi dengan saya..haha...maaf lah ya gambar tak berapa jelas.

dah siap hambek gambar dan post n komen kat sini ya, mana taw dapat hadiah dari saya…banyak lah hadiah kan…opssss lepas makan roti ni rasa mengembang plak perut…oooo tak mengapa..itu bisa diatur…kan ada Lecithin, Alfalfa, Omega….kita boleh kawal dengan produk-produk ini.. Kalau nak boleh lah hubungi saya…

Tips Berhenti Merokok Dengan Berkesan

Assalamualaikum…entry kali ni kita nak buka minda para perokok tegar dan orang ramai mengenai kenapa merokok tidak baik untuk kesihatan. Yalah …mana lah ada kebaikan dalam merokok. Sering kita dengar dimana-mana merokok merbahaya, merokok boleh menyebabkan sakit jantung, merokok boleh pendekkan umur dan si isteri sibuk mencari tips cara berhenti merokok dengan cepat, mencari tips menghilangkan ketagihan merokok. Di setiap kotak rokok pun ada dah amaran bahaya merokok. Kita semua menyedari itu, tapi kenyataannya si perokok sukar untuk berhenti.

Sebelum kita menasihati si perokok, anda perlu tahu fakta ini iaitu, Nikotin rokok mengandungi lebih banyak zat addictive(zat yang menyebabkan kecanduan) daripada heroin ataupun kokain yang ditemukan dalam tembakau. Nikotin adalah merupakan candu yang sangat kuat !!! 

Nikotin merupakan racun yang bertindak langsung ke otak, seterusnya merosakkan pemikiran dan tubuh. Apabila anda merokok, anda akan bergantung kepada nikotin. Nikotin rokok akan menciptakan reaksi biokimia dalam tubuh badan perokok yang memberi kesan pada ‘mood’, metabolisme tubuh dan kemampuan bertindak . Oleh sebab itu tidak hairanlah perokok sekalian cepat merasa marah, geram , cepat cemas atau gelisah dan seterusnya kesan stress dalam bekerja.
Sesudah fakta kita kumpul baru kita carikan beberapa tips yang boleh menghilangkan nikotin.

Tips Cara Menghilangkan Nikotin

Ada berita baik ya buat isteri-isteri sekalian, ada kajian menyatakan, ada jalan untuk BERHENTI MEROKOK atau setidak-tidaknya pengambilan rokok boleh dikawal. Sudah tentu jalan nya adalah dengan mengamalkan makanan sihat dan mengubah gaya hidup Anda. Makanan yang kaya dengan Vitamin C, E dan A adalah bagus untuk menghilangkan nikotin dari tubuh badan, Vitamin ini dapat melindungi paru-paru dari terus rosak.

Tumbuh-Tumbuhan
Dapat menenangkan anda dan membantu mengurangi gejala ini. Herbal dapat diambil sebagai teh. Lobak, sayur-sayuran hijau, almond, bayam, buah zaitun, jambu dan brokoli adalah beberapa makanan kaya vitamin C, E dan A. Vitamin B5 dikenal sebagai anti-stres, vitamin ini dapat membantu mengurangi stres dengan meningkatkan produksi hormon yang dapat membantu melawan tekanan. Anda dapat memiliki makanan ini untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

Udara
Untuk membersihkan nikotin yang terkandung dari aliran darah, Anda dapat menggunakan keperluan utama tubuh badan iaitu udara. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui senama aerobik yang sederhana seperti berjalan. Anda juga dapat menambahkan latihan pernapasan untuk aktiviti anda.

Air
Minum air yang banyak (tapi jangan terlalu banyak), sebaik-baiknya air mineral. Air semulajadi yang ditelah disuling/ditapis dapat mengeluarkan racun dari tubuh. Setidaknya 8-12 gelas air dianjurkan untuk semua orang setiap hari.

Minum jus buah dan jus sayuran
Minum jus buah dan sayuran. Jus segar atau jus Apel adalah pilihan yang baik termasuk jus black currant. Jus lobak adalah cadangan jus segar yang mengandungi khasiat yang banyak

Vitamin
Vitamin B-complex dengan tambahan B-12, yang diperlukan untuk fungsi hati yang tepat. Hati adalah penting untuk proses detoksifikasi.

Vitamin E akan membantu melindungi sel-sel dan organ dari kerosakan yang dilakukan oleh merokok dan toksisitas nikotin.

CoQHealth Plus - Coenzyme Q-10 merupakan antioksidan yang dapat digunakan untuk melindungi sel-sel dan paru-paru. Ini juga melindungi jaringan jantung yang rosak akibat merokok dan nikotin dalam aliran darah. Coenzim Q10 juga memiliki antioksidan yang kuat bekerja dengan cara mengikat radikal bebas, iaitu komponen yang merusak DNA, membran sel, dan menyebabkan kematian sel. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.

Vivix yang juga merupakan antioksidan yang sangat kuat.

Carotomax sumber vitamin A yang terbaik dari buah-buahan dan sayur-sayuran, membina semula sel yang rosak, meningkatkan sistem imunisasi.

Halia

Halia dapat membuat tubuh berkeringat, dan ini dapat membersihkan racun dari tubuh. Makanan lain yang boleh membantu termasuk bawang putih

Mandi Sauna -  berpeluh dapat mengeluarkan racun

Sekiranya anda masih berasa susah untuk menyediakan ini semua, anda boleh lah mendapatkan Vitamin yang memang senang didapati dan memenuhi kriteria tips berhenti merokok. Antaranya Vitamin C, Vitamin E, CoQHealth Plus, Garlic, Ginger, Bcomplex dan sekiranya si perokok tidak mahu menelan kapsul/pil, anda boleh sediakan Vivix dimana vivix ini adalah dalam bentuk cecair. Anda boleh klik pada nama vitamin untuk dapatkan info selanjutnya. Untuk sebarang tempahan dan pertanyaan boleh lah

Nak lagi info
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga

Tanda Kolesterol Tinggi

 Assalamualaikum semua...semalam group kami ada mengadakan kelas webinar iaitu kelas secara online. Tajuk webinar tersebut adalah Kolesterol Baik VS Kolesterol Jahat yang disampai kan ahli group kami jugak iaitu Nurru Adil seorang PTD. Banyak maklumat yang saya dapat dan baru tahu.. itu adalah keistimewaan group kami..masing-masing berebut untuk berkongsi ilmu. ok di entry kali ni saya plak nak kongsi ilmu yang saya dapat untuk anda semua. Sebelum tu nak tanya semua Kolesterol tu apa ya? Apa tanda Kolesterol tinggi? Semua pernah dengar Kolesterol kan?..Ramai di kalangan kita selalu mendengar perkataan kolesterol tetapi ramai yang tidak tahu kolesterol itu apa dan bagaimana kolesterol boleh mempengaruhi kehidupan kita. Berikut dihuraikan secara ringkas tentang kesan kolesterol di dalam badan.

Kolesterol adalah sejenis lemak yang dihasilkan di hati atau di usus. Kolesterol ini berfungsi untuk menghasilkan hormon dan membentuk membran sel seterusnya dibawa ke seluruh badan manusia melalui plasma darah. Selain itu, kolesterol juga penting dalam pembentukan asid hempedu dan Vitamin D di dalam badan. Terdapat 2 jenis Kolesterol dalam darah iaitu Kolesterol Baik (HDL-High-density lipoproteins) dan Kolesterol Jahat (LDL- Low-density lipoproteins).

Bagaimana kita boleh dapat kolesterol? Kebanyakan makanan yang mengandungi lemak haiwan mengandungi kolesterol. Selain itu, punca kolesterol adalah dari makanan seperti keju, kuning telur, daging, ayam, dan udang. Kandungan kolesterol di dalam makanan yang berasaskan tumbuh-tumbuhan adalah lebih rendah berbanding makanan yang berasaskan haiwan. Pengambilan makanan berlemak seperti lemak tepu dan lemak trans merupakan punca utama peningkatan jumlah kolesterol di dalam badan berbanding pengambilan makanan sumber kolesterol ini.

Jumlah kolesterol yang tinggi dan berlebihan di dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius terhadap sistem kardiovaskular badan. Darah di dalam badan akan membawa kolesterol yang terdapat di dalam badan ke pelbagai organ dan kelenjar yang memerlukannya. Ia dibawa oleh sejenis pembawa yang dikenali sebagai lipoprotein. Apabila terlalu banyak kolesterol yang melalui saluran darah, kolesterol ini akan mula terbentuk di dinding arteri iaitu pada dinding saluran darah. Pembentukan kolesterol ini dipanggil plak seterusnya memberi kesan kepada sistem kardiovaskular badan.

 

Bagaimana Pembentukan Plak Ini Menyebabkan Bahaya?

Apabila plak terbentuk pada arteri, ia akan menghalang pengaliran darah kerana saluran darah yang sempit. Apabila situasi ini berlaku hampir dengan organ penting di dalam badan terutamanya jantung, ia akan menyebabkan masalah serius berlaku malah boleh menyebabkan kematian. Apabila saluran darah berhampiran organ jantung menjadi semakin sempit, ia boleh menyebabkan serangan jantung berlaku.

Apabila arteri yang menyalurkan darah ke otak pula yang tersumbat, ia akan menyebabkan sesorang itu mengalami strok.

Kedua-dua penyakit jantung dan strok ini boleh mengancam nyawa. Oleh itu, anda perlulah menjaga tahap kolesterol di dalam badan serta kandungan darah di dalam badan.

Kolesterol yang tinggi juga boleh menyebabkan artherosclerosis atau arteri menjadi keras. Apabila plak memenuhi arteri, dinding arteri menjadi keras dan rapuh. Ini bukan sahaja menghalang pengaliran darah, malah ia juga akan menyebabkan arteri pecah kerana terlalu rapuh dan ini akan menyebabkan darah menjadi beku di dalam badan.

Ubah corak pemakanan untuk menurunkan tahap kolesterol.

Kolesterol yang tinggi adalah sangat bahaya kepada badan manusia. Walaubagaimanapun, ia boleh dirawat. Pelbagai perubatan yang boleh membantu menurunkan kolesterol, tetapi salah satu langkah terbaik adalah dengan mengubah cara pemakanan harian kita. Dengan mengelak pengambilan makanan berasaskan haiwan, ia boleh mengurangkan tahap kolesterol di dalam badan bukan sahaja dengan mengurangkan kuantiti kolesterol tersebut malah mengurangkan kadar sintesis atau penghasilan kolesterol di dalam badan.

Mengurangkan pengambilan kalori atau tenaga harian sebanyak 7% dari makanan berasaskan lemak haiwan dan mengurangkan kadar pengambilan kolesterol sebanyak 200mg setiap hari. Sekiranya anda menghadapi kesukaran anda boleh atasi dengan suplemen tambahan Shaklee.

Nak lagi info
Hubungi Saya Khadijah Abdullah,
FB Personal: Khadijahabd | ♥ ID 892674 ♥ | Call/SMS/WhatsApp :0138369536 ♥ | whiteponyyy@yahoo.com

Bagi yang berada di kawasan Bintulu Sarawak dan Semporna Sabah atau di kawasan yang berdekatan boleh lah COD dan dapatkan dari saya Pengedar Shaklee Di Bintulu Sarawak dan Pengedar Shaklee di Semporna Sabah. Stok sentiasa ADA untuk anda. Insya Allah servis TERBAIK hanya untuk anda. Khadijahbeautyshop hanya memberi yang terbaik untuk anda sekeluarga