Home
Apa itu Asid Folic
Asid Folic atau folate adalah vitamin B9 yang selalunya dijumpai
didalam sayuran hijau, jus buahan dan bijiran.
Folic
acid sangat penting dalam kehamilan. Ia membantu mengatur pembentukan sel
saraf "embryonic" dan " fetal" , yang mana amat
penting untuk tumbesaran yang normal.
Folik
asid sangat berkesan apabila digabungkan dengan vitamin B12 dan vitamin C.
dan semua tu boleh kita dapati dalam Vitamin B complex Shaklee
Mengapakah
ibu hamil perlukan asid folik?
Asid folik menolong melindungi bayi
dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan
tiub neural) seperti spina bifida, kecacatan saraf (NTD) dan otak
(anencephaly)
Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal.
Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.
Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan, anda sudah boleh berhenti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda.
Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal.
Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.
Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan, anda sudah boleh berhenti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda.
Kajian
telah menunjukkan bahawa, kecacatan ini boleh dikurangkan sehingga 70%. Itulah
sebabnya sangat penting untuk anda
memakan asid folik semasa hamil.
Anenchephaly adalah nama diberikan kapada bayi yang tidak mempunyai tisu otak
dan akan mati sejurus selepas ia dilahirkan. Spina bifida pula adalah kecacatan
saraf tunjang yang boleh menyebabkan lumpuh, masalah usus, pundi kencing dan
kecacatan otak.
Risiko-risiko yang boleh menjurus kepada spina
bifida- Keluarga yang pernah mengalami NTD
- Pernah hamil anak yang mengalami NTD
- Mengambil ubat sawan
- Kencing manis
Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan?
Anda dinasihatkan mengambil 400 mikrogram (mcg) asid folik setiap hari sebaik sahaja anda merancang untuk hamil. Kemudian, teruskan mengambilnya untuk 12 minggu yang pertama kehamilan. Baik juga jika anda makan makanan yang kaya dengan folat.Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub neural (NTD) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi.
Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang dipreskripsi untuk mengawal epilepsi, doktor anda mungkin mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Ini kerana ubat-ubatan itu menghalang keupayaan badan anda menyerap asid folik.
No comments:
Post a Comment